Oefentherapie Mensendieck

Oefentherapie Mensendieck (en Cesar) biedt zorg op het gebied van houding, beweging, ademhaling en ontspanning.

Onder leiding van de oefentherapeut doorloopt u een individueel, actief behandelprogramma. U krijgt praktische oefeningen en adviezen die gemakkelijk zijn toe te passen zijn in uw dagelijks leven. Hierdoor wordt u zich bewust van uw eigen, specifieke houding- en bewegingspatroon en ontdekt u hoe en op welke punten u dit kunt veranderen en verbeteren. De oefentherapeut kijkt niet alleen naar uw lichamelijke klacht, maar probeert u bewust te laten worden van uw lichaams- én levenshouding!

Tijdens dit leerproces wordt u intensief begeleid door uw oefentherapeut, die u voortdurend instrueert, corrigeert en stimuleert. Met als resultaat een gunstig lichaamsgebruik en gezonde levensstijl dat (nieuwe) klachten in de toekomst voorkomt. Hierdoor zult u na afloop van een behandeling oefentherapie Mensendieck niet snel opnieuw in het behandelcircuit belanden.

”In september ben ik gestart met oefentherapie waarbij Nathalie mij begeleiding geeft.
Nathalie is enorm bekwaam, meedenkend en kundig. Ik heb oprecht zoveel geleerd in deze weken.

Ook voel ik mij serieus genomen en gezien. Ik heb enorm veel oefeningen geleerd om de pijn dragelijker/minder te maken en dat helpt heel goed.

Zoek jij een fijne oefentherapeut? Wil jij goed voor jezelf zorgen? Ik beveel deze praktijk zonder aarzelen aan.
Daphne

Oefentherapie Mensendieck is inzetbaar voor veel klachten

Arbeidsrelevante klachten
Rug- en bekkenklachten
Hoofdpijn
Stress- en spanningsgerelateerde klachten
Slaapproblemen
Arm-, nek- en schouderklachten
Ademhalingsklachten
Overspannenheid en burn-out
Incontinentieklachten
Heup-, knie- en voetklachten
Chronische aandoeningen

Bekijk al onze diensten

Wist u dat Oefentherapie Cesar-Mensendieck...

… zeer geschikt is het verminderen of voorkomen van lage rugklachten
… veel oplevert en niet duur is
… gericht is op uw gehele lichaams- en levenshouding
… u bewust maakt van ongunstige gewoontes in houding en beweging
… veel individuele aandacht heeft voor u en uw klacht
… uitermate geschikt is voor ademhaling- en ontspanningsoefeningen en adviezen
… streeft naar het wegnemen van klachten door het kwalitatief verbeteren van uw bewegingspatroon
… is gerelateerd aan dagelijkse bewegingen, de oefeningen staan niet op zichzelf
… een echte doe-het-zelf therapie is: u leert uw klachten te begrijpen en er zelf iets aan te doen.
… start hier al met de houdingscheck!

”Perfect geholpen met mijn klachten en goede oefeningen om terugkeer van klachten te voorkomen. Een aanrader voor iedereen met een zittend beroep!
Niels B.